Os problemas causados pela má circulação estão associados a uma série de fatores, como alimentação mal feita, consumo excessivo de álcool, tabagismo e sedentarismo. Conseguir ter uma alimentação regrada, que inclua bastante peixes de água fria, frutas, legumes e verduras frescas, pouco sal e gordura; e praticar exercícios regularmente, ao menos três vezes na semana, ajudam bastante. É importante ter atenção com o excesso de peso e lembrar que não se deve ficar durante muito tempo parado na mesma posição.
Claro que a questão genética influencia muito nos casos de má circulação sanguínea, mas as mulheres são as maiores vítimas das doenças circulatórias, devido ao uso de anticoncepcionais e gestações, que acabam elevando os níveis hormonais,
A má circulação sanguínea não tem cura, mas é possível atenuar seus sintomas, com diversos procedimentos, e cuidados como já citados acima. O melhor caminho sempre é a prevenção.
Claro que a questão genética influencia muito nos casos de má circulação sanguínea, mas as mulheres são as maiores vítimas das doenças circulatórias, devido ao uso de anticoncepcionais e gestações, que acabam elevando os níveis hormonais,
A má circulação sanguínea não tem cura, mas é possível atenuar seus sintomas, com diversos procedimentos, e cuidados como já citados acima. O melhor caminho sempre é a prevenção.
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