Entenda Melhor o Funcionamento do Velashape

Já fizemos aqui um post bem completo sobre o Velashape, mas não falamos profundamente como atuam  as três tecnologias do aparelho e seus efeitos fisiológicos.

Bom, vamos lá: apesar do Velashape ser indicado para celulite, flacidez e gordura localizada, costumamos enumerar as indicações na ordem da efetividade do tratamento, ou seja: 

1-) Celulite: nota-se melhora significativa rapidamente. Normalmente na terceira sessão do tratamento

2-) Flaciddez: após 5 sessões

3-) Gordura localizada: o Velashape não faz lipólise, ou seja, queima de gordura. Na verdade ocorre que a gordura é secretada da célula, mas como efeito secundário. Além disso, o aparelho melhora muito o contorno corporal, redistribuindo a gordura localizada e tonificando o corpo.

O efeito do Velashape é interessante pois em toda a porção da área trabalhada, as três tecnologias do aparelho incidem concomitantemente. Novamente falamos um pouco quais são elas:

A função do infravermelho é organizar, alinhar e estimular os fibroblastos, induzindo o colágeno novo (neocolagenase), utilizando de calor físico. Como falado, este não faz lipólise, mas estimula as células de gordura a produzirem secreções ( ácidos graxos e gliceróis) por estímulos físicos e químicos do calor assim como as ondas da radiofrequência ou seja, o infravermelho  facilita a lipólise mas não a induz diretamente. 

A radiofrequência é um calor químico gerado pelas ondas eletromagnéticas conduzidas pelo aparelho. Essas ondas são campos eletromagnéticos utilizados nas comunicações sem fio. Como essas ondas levam energia de um ponto ao outro, acabam produzindo energia também em nosso corpo. O sucesso do aparelho consiste na utilização de duas energias nobres ao mesmo tempo e momento.

Por utilizar de endermologia (sucção) e realizada com o objetivo de modelar o corpo, além de estimular a microcirculação, oxigenação e nutrição dos tecidos.

Uma laranja por dia, por exemplo, garante o suprimento necessário de vitamina C. Outras frutas cítricas e verduras também têm a substância. Peixes de águas profundas, como atum e salmão, são ricos em Ômega 3. Um filé duas vezes por semana suaviza a textura da pele. O licopeno, tão em voga atualmente, é uma substância que dá cor avermelhada aos alimentos, como tomate, melancia, etc., e é um antioxidante que, quando absorvido pelo organismo, ajuda a prevenir os radicais livres.  Assim, alimentos nutritivos e funcionais apresentam propriedades benéficas além das nutricionais básicas, sendo apresentados na forma de alimentos comuns, basta sabermos ajustar as quantidades diárias necessárias.  Além disso, temos que contar com a capacidade do corpo de absorver bem todos os nutrientes ingeridos, o que nem sempre é possível. Para garantirmos que todos os ingredientes que consumimos, seja na forma de suplementos, seja na forma de alimentação, serão absorvidos pelo organismo, é fundamental a ingestão de frutas, verduras e fibras. Tudo isso sem contar que, nosso organismo tem uma capacidade determinada para absorver as vitaminas, minerais e outros componentes que, quando ingeridos em excesso, simplesmente serão eliminados.

Nutricosméticos e nutrecêuticos

Sabemos que se consumirmos mais energia do que gastamos, o resultado é aumento da gordura corporal, também sabemos que alimentos saudáveis refletem em pele, cabelos e unhas saudáveis, mas até quanto nosso organismo responde de forma positiva ao que ingerimos? Será mesmo que os alimentos exercem funções tão essenciais em nosso organismo? 

Pois bem, muito ouvimos falar sobre os nutricosméticos, compostos de: vitaminas, minerais, fitoterápicos, aminoácidos, metabólicos, extratos ou combinações dos princípios ativos acima.  Estes compostos têm a finalidade de nutrir o organismo, proporcionando benefícios de dentro para fora. São conhecidos como a cápsula da beleza, e são comercializados com finalidade estética, já que são indicados em casos de acne, fortalecimento das unhas, fortalecimento cap

ilar, prevenção do envelhecimento, antioxidantes, bronzeadores, etc. Por outro lado, similar aos nutricosméticos, porém com objetivos diferentes, os nutracêuticos são comercializados em pílulas, cápsulas, comprimidos e pós, e atuam com benefícios à saúde humana na prevenção ou tratamento de uma ou mais doenças, ou ainda, na melhoria do rendimento fisiológico, e também atuam de dentro para fora. Seus componentes são: Fitoquímicos, Prebióticos e Probióticos; Alimentos Diet e Light e Alimentos Fortificados.

Tanto os nutracêuticos quanto os nutricosméticos costumam ser indicados pelos nutricionistas como um suplemento natural, principalmente quando o paciente não tem uma alimentação 100% equilibrada. Se este é o seu caso, consulte um nutricionistas!

Velashape - perguntas e respostas

Sucesso nos Estados Unidos e Europa, o Valashape cai no gosto das mulheres brasileiras. Nos Estados Unidos, o Velashape foi divulgado como o único equipamento disponível na atualidade que traz uma solução para diminuição de circunferência e celulite e foi o primeiro aparelho aprovado pelo FDA (USA) e pela ANVISA para estes fins. Estudos do FDA comprovaram a diminuição da celulite e da circunferência da cintura e quadris, muitas vezes já após a segunda aplicação. A média constatada foi de 65% de redução da celulite, e uma visível melhora na textura e consistência da pele num período de seis a dez semanas.
O programa de tratamento inicia-se com a avaliação, onde é a analisada as expectativas do paciente e suas necessidades. É indicado para as pessoas que têm problemas com flacidez, gordura localizada e celulite, na região dos braços, coxas, abdômen e glúteos. Vamos a algumas perguntas e respostas....

Quais as contraindicações?
Apenas as gestantes não podem se submeter ao tratamento com o Velashape. Já pessoas com problemas cardíacos e de circulação precisam ter o acompanhamento de um cardiologista e angiologista, respectivamente.
O tratamento é doloroso?
O tratamento é indolor. Sente-se um aquecimento da pele e um pele incômodo da massagem e sucção.
 Quanto tempo em média dura cada sessão?
Cada sessão dura em média 40 minutos.
Quantas sessões são necessárias e quantos centímetros em média é possível reduzir com o tratamento?
Estudos clínicos apontam que com 8 aplicações, no período de quatro a seis semanas, os resultados obtidos são altamente satisfatórios. Entre eles está a redução de até quatro centímetros no contorno das coxas, abdome e glúteos e melhora significativa no aspecto da celulite e flacidez da pele. A redução em medidas é variável de acordo com o metabolismo de cada pessoa , ingestão de calorias e exercícios.
 É um método invasivo?
O tratamento com o Velashape é indolor e não invasivo. Pode expor-se ao sol logo após o tratamento.
É um tratamento seguro?
A segurança e a eficácia da tecnologia do sistema VelaShape tem sido demonstrada em estudos clínicos e em mais de 3 milhões de tratamentos realizados em pacientes em todo o mundo.

Entre em contato e agende já sua sessão: (11) 3045-6760

A tecnologia do Valashape

Bom dia!!! Quando for se submeter a qualquer tratamento estético, procure saber o que está sendo feito. Por mais inofensivo e menos invasivo que possa ser, tenha sempre a consciência de que o tratamento escolhido é o mais adequado para você. Hoje vamos saber um pouco mais da tecnologia do Valeshape, o mais novo aparelho corporal aqui na clínica. Como já falamos ontem, ele atua na celulite, flacidez e gordura, através da radiofrequência, infravermelho profundo e vacuoterapia (pressão negativa na pele, sucção). Ah, e tem também a massagem mecânica que não mencionamos no último post.

Radiofrequência bipolar: aquece a derme de dentro para fora, elevando a temperatura a 40 °C e estimulando os fibroblastos a produzirem colágeno e elastina, de forma a dar sustentação à pele e agir contra a flacidez.
Infravermelho: estimulam todo o metabolismo através da ativação da micro-circulação sanguínea proporcionando vários benefícios para a saúde e estética. Ativa o sistema linfático e facilita a drenagem linfática, Melhora o crescimento e saúde das células vivas em seres humanos, facilita a queima de gordura localizada e celulite, melhora hidratação e elasticidade da pele, acelera o metabolismo das células restaurando-as mais rapidamente.
Pressão negativa: ajuda a massagear profundamente a pele, eliminando toxinas e melhorando a circulação. Além de modelar, a pressão negativa aproxima a pele do handpiece, para que o infravermelho seja atingido diretamenten à porção do tecido tratado.
A massagem mecânica garante a liberação de toxinas das células para os vasos, melhorando a drenagem linfática, equilibrando os fluidos.
Todos esses processos revitalizam a textura da pele e consequentemente amenizam o aspecto de “casca de laranja, diminuindo medidas e melhorando o contorno corporal. É um sonho de consumo feminino!

O Aparelho que Combate Celulite, Flacidez e Gordura Localizada

Olá! Durante a semana passada falamos dos grandes vilões das mulheres: celulite, gordura localizada e flacidez. Sabemos que uma vida de alimentação saudável e prática de exercício físico é a melhor forma de prevenção, mas e como fazer quando de repente, quando você menos espera, repara que há um novo furinho na pele ou uma sensação de que surgiu um culote em seu corpo que não te pertence? E se na véspera de você colocar um biquíni, notar que seu bumbum parece uma gelatina? Pois bem, hoje

vamos falar de um aparelho que combate estas 3 alterações estéticas na mesma sessão. As sessões são realizadas semanalmente e os resultados são visíveis logo no início. Cada área dura em torno de 30 minutos e são necessárias 8 sessões por região. Esse aparelho é o Velashape, que alia 3 tecnologias: radiofrequência, luz infravermelha e vacuoterapia. Amanhã tem mais!!!

Gordura Localizada

Olá! Falamos esta semana de flacidez e celulite, mas ainda falta mais uma coisinha para formarmos o trio perfeito que acaba com o corpo de uma mulher: a bendita gordura localizada!!! Essa sim é a maior vilã! Também acomete a maioria das mulheres e parece não seguir nenhum pré-requisito para eleger suas vítimas.
A gordura localizada tem predileção por regiões específicas como: abdome infraumbilical, culote, interno de coxa, parte interna do joelho, flanco, abdome superior, dorso superior e inferior, subglúteo e posterior de braço. A escolha do local onde a gordura irá se instalar pode seguir um padrão genético de biótipo, sexo, e até postural.
A mulher com um biótipo androide, ou formato maça, irá acumular gordura na parte m

ais superior do corpo, em regiões de abdome, coxas e braços. A mulher ginóide, ou formato pera, acumula gordura na parte inferior do corpo, abaixo da cintura, em regiões de coxa e glúteo. Este último costuma ser mais comum nas mulheres enquanto que o formato androide é mais comum entre os homens.
As recomendações para o combate à gordura localizada e também o combate dos outros dois vilões (facidez e celulite), seguem as mesmas: dieta equilibrada e exercícios. Porém, eis que surge um aparelho revolucionário na estética, que atinge estes três alvos em uma única sessão de forma rápida e efetiva. Aguarde o post da próxima segunda-feira, pois vamos falar tudinho sobre VELASHAPE!!!!

Celulite

Já falamos aqui algumas vezes sobre celulite, como se formam, etc, mas não custa nada falarmos mais um pouquinho, não é mesmo? Afinal de contas, é um problema que atinge 90% das mulheres, segundo pesquisas realizadas. Pior ainda é observar que cada vez mais cedo, meninas desenvolvem quadros de celulite. Se analisarmos a pele de nossas avós, vemos claramente que o formato ondulado e pregueado, principalmente das pernas e glúteos, não é tão acentuado quanto a pele das nossas gerações. A única explicação é: alimentação! Outros fatores não menos importantes são as alterações hormonais e a genética, mas ainda acredito que a celulite condena, e muuuuito, os hábitos não saudáveis das mulheres.

A celulite começa com o aumento do volume das células de gordura. Com este aumento, há rupturas nos feixes de fibra do tecido, formando o aspecto ondulado da celulite. As células de gordura (adipócitos) aumentadas comprimem vasos e comprometem a circulação e drenagem dos líquidos, agravando ainda mais o quadro. Assim, nas condições normais o tecido gorduroso é ricamente irrigado, e as células gordurosas possuem tamanho e formas reduzidos. Quando esse mecanismo é prejudicado, a celulite começa a aparecer.
Cremes anticelulite de uso diário que combinam ativos lipolíticos e drenantes ajudam na melhora do aspecto da pele, além da combinação exercício físico, dieta e tratamentos estéticos.

Flacidez

Nessa semana, vamos falar de 3 assuntos que afetam a maioria das mulheres: flacidez, celulite e gordura localizada.
Começamos hoje pela flacidez. Bem, a flacidez pode se dar por dois motivos, principalmente quando atinge o corpo: flacidez muscular, dada pela falta de tonificação dos músculos e flacidez tissular, dada pela perda gradativa das fibras de colágeno e elastina. Não é difícil de identificar a causa da flacidez. O exame é clínico!
Estudiosos afirmam que a partir dos 25 anos o nosso organismo começa a diminuir a produção de colágeno, depois dos 30 essa perda é de 1% ao ano e após a menopausa passa a 2,1% ao ano. Quando atingimos os 50 anos de idade nosso organismo só produz, em média, 35% do colágeno necessário, com isso perdemos o tônus da pele que começa a desidratar e perder a elasticidade.  Com o passar dos anos, gradativamente também perdemos massa muscular, sobretudo quando não nos exercitamos. A genética, os hábitos alimentares e atividade física, corroboram para um quadro de maior ou menor propensão aos acometimentos destas alterações estéticas.
A aparência da pele pode ser melhorada com o auxílio de tratamentos estéticos com aparelhos de estímulo muscular e tecidual (estímulo de colágeno), além de cremes com efeitos tensores, de estímulo de colágno, revitalizantes, com fatores de crescimento, etc. Consulte um profissional habilitado e dê início aos cuidados de seu corpo!

Os Cosméticos mais Adequados para o Frio

Os cosméticos mais adequados para quando o tempo esfria, são aqueles que além de repor a água perdida para o ambiente, repõe também aminoácidos, sais minerais, ureia, lactatos. As gorduras de superfície (sebo) como colesterol, ácidos graxos e ceramidas também são importantes para evitar a perda de água, servindo como um escudo retensivo no estrato córneo. São três os tipos de mecanismo de ação dos hidratantes: umectante (atrai água para a superfície da pele), hidratação ativa (promove maciez à pele, preenchendo e permeando a  a camada córnea, ligando-se a moléculas de água nesta região, diminuindo a perda transepidermal de água ) e oclusivo (impede a perda de água para o ambiente)

A hidratação também deve ser feita de dentro para fora, com grande consumo de água e sucos naturais. Para evitar maior perda de hidratação, neste momento devemos suspender os sabonetes em barra que tendem a ser mais irritantes e secar ainda mais a pele (há excessões), além de formulações de sabonete para peles oleosas.
Também é importante não tomar banhos muito quentes, evitar lavar o rosto mais de duas vezes ao dia e suspender os esfoliantes por um tempo, já que estes produtos além de removerem as células mortas, removem também grande parte da hidratação da pele. As pessoas adultas devem usar hidratante em toda a pele pelo menos uma vez por dia. Devem também evitar substâncias irritantes e que provoquem desidratação como sabões, detergentes, álcool.
Aproveitemos a chegada do inverno para cuidarmos mais de nossa pele! Afinal, ela é o maior órgão do corpo humano, possui importantes funções e está totalmente exposta aos fatores internos, externos e ambientais, que ao mesmo tempo em que são essenciais à vida, podem, em excesso, agredi-la.

O inverno e a pele

O clima esfriou, e a pele ressecou! E agora? Como vou cuidar da minha cútis? A resposta é: hidratação.
Costumo dizer às minhas clientes que não temos um biótipo específico de pele e sim um estado cutâneo, e não há ninguém melhor do que nós mulheres, para comprovarmos que isso é verdade.  Fatores alimentares, hormonais, emocionais, cronológicos e climáticos exercem grandes influencias na pele de qualquer pessoa. Porém, sabe-se que o sexo masculino normalmente é dotado de uma pele muito mais resistente, por vezes mais oleosa do que a das mulheres. Assim sendo, resta nos armarmos contra as consequências do tempo, de nossas emoções, de nossos desequilíbrios hormonais, de nossos hábitos diários, e das ações externas. E eis que entra o papel da indústria cosmética, com diversos recursos para o cuidado da pele.A pele danificada pelo vento e frio, apresenta-se seca, áspera, às vezes espessa, esbranquiçada, sensível e rachada, o que ainda abre espaço para o desenvolvimento de dermatites. Mas por que isso acontece? A hidratação natural da pele não consegue vencer o a ação do vento e do clima seco do inverno, perdendo água para o meio externo. Além disso, os sistemas de aquecimento podem roubar a umidade do ar interior.
Um bom funcionamento do mecanismo de hidratação da pele significa uma capacidade controlada em reter a água já existente na pele, pela camada mais superficial, de modo que a taxa de evaporação da água permaneça sempre em um nível normal. Ou seja, usando o fator de hidratação natural. As desordens provocadas pelo inverno estão relacionadas com o desequilíbrio na evaporação da água em nossa cútis, acompanhado da perda de nutrientes naturais e tão importantes à constituição de nossa pele.
Quando for procurar por um creme hidratante, busque ativos como: ureia, aquaporine, ácido hialurônico, ceramidas, manteiga de Karite, óleo de amêndua, óleo de semente de uva, PCA-Na, Vitamina, E, dentre outros milhares de ativos que existem hoje no mercado. Se depender da indústria de cosméticos, você não ficará com a pele seca neste inverno. Invista em você!!

A pele do bebê

Você é daquelas que economiza no filtro solar na hora de ir à praia e usa o mesmo na família toda? Inclusive no bebê? Se sua resposta foi sim, saiba que a pele da criança nos primeiros meses e até anos de vida te caracterísitcas totalmente diferentes da pele de um adulto.
O protetor solar é repleto de ingredientes que fazem a função de bloquear e/ou absorver os raios solares de forma a proteger a pele, e são estes mesmos ingredientes que agridem a pele das crianças e acreditem, até a dos adultos.
Quando comparamos a pele de um adulto e a pele de um bebê vemos diferenças importantes. A pele do bebê é mais fina, produz menos melanina (o ideal é não haver exposição solar principalmente nos primeiros 6 meses de vida, mas preferencialmente no primeiro ano de vida) e, possui
menor habilidade para impedir infecção, baixa reatividade a alérgenos, grande susceptibilidade a irritantes. O sistema imunológico da criança desenvolve-se progressivamente e não está maduro até os 9 anos de idade. Isto significa que a criança é mais sensível às infecções e, levando-se em conta que a pele é sua primeira linha de defesa, não é capaz de defender-se e eliminar o agente infeccioso.
Essas foram algumas das várias diferenças da pele de um bebê que mostram a importância do uso não somente de filtros solares específicos como também outros cosméticos.

Cosméticos Infantis

O Brasil é um dos maiores mercados mundiais de cosméticos infantis. A utilização de produtos de higiene pessoal, como xampus, condicionadores e sabonetes infantis, e de produtos de beleza já se incorporou ao dia-a-dia de meninos e meninas. Esse crescente interesse vem chamando a atenção de pais, médicos e autoridades sanitárias quanto à segurança desses produtos. Para ter certeza da qualidade do produto, a primeira providência é procurar o número de registro na embalagem. No Brasil, a Anvisa - Agência Nacional de Vigilância Sanitária, autarquia vinculada ao Ministério da Saúde, é responsável pelo registro de produtos cosméticos, incluindo os infantis. A indicação do registro pode ser precedida pelas iniciais MS, ANVS ou pelo nome Anvisa seguido de um número com 9 ou 13 dígitos, que sempre se inicia com o número 2. Antes de serem registrados, os produtos passam por uma detalhada análise técnica onde se verifica a sua conformidade com a legislação sanitária vigente, incluindo análise da segurança do produto e os dizeres de rotulagem. As crianças devem utilizar apenas produtos infantis, pois são elaborados de forma a manter as características da pele da criança. Alguns produtos são dermatologicamente testados ou hipoalergênicos; isto significa que foram testados sob o controle de médicos dermatologistas, o que reduz o risco de surgimento de alergias. Clique aqui e veja a cartilha sobre cosméticos infantis elaborada pela a ANVISA.

Cosméticos e Gravidez

Não é porque você está grávida que terá de abrir mão de seus cremes de sempre. Ainda mais em uma fase tão especial, onde os hormônios estão à flor da pele, ora dando aquela melhorada no volume dos cabelos e na pele, ora contribuindo para o aparecimento de manchas e acne, além do humor, é claro. Na lista de restrições da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), estão três substâncias de cosméticos: cânfora, ureia acima de 3% e chumbo, figurinhas carimbadas em creme para pernas e pés, hidratantes corporais e coloração, respectivamente.
Os especialistas engrossam a lista do trio proibido pela Anvisa com outros ativos que também podem ser nocivos para mãe e bebê. Os ácidos, encontrados em produtos clareadores, antiacne e anti-idade, são alguns dos que estão na mira. O retinóico é o pior dele, e deve ser suspenso mesmo antes da mulher engravidar. A hidroquinona, subst%ancia clareadora também deve ir para o fundo do armário. Derivados da vitamina A, caso da tretinoína, do adapaleno e da isotretinoína, melhor deixar de lado, assim como os retinoides. Produtos com conservantes como o parabeno devem ser evitados também.
E no caso das tinturas de cabelo? Pode ou não pode? Na dúvida, é melhor pecar pelo excesso. Este assunto ainda gera grandes controvérsias entre os especialistas. Como o corpo da mulher está um tanto quanto transformado ao sabor dos hormônios, uma simples tinta de cabelo que antes era inofensiva, poderá desenvolver reações alérgicas fortes e de difícil tratamento, já que a gestante não pode tomar medicamentos. Quanto à segurança dos bebês, sabe-se que estes produtos já são muito mais seguros que antigamente e provavelmente não causão dano algum ao feto. O fato é que nenhum estudo comprovou os efeitos das tinturas para cabelos na saúde dos bebês. Mas, como ninguém fez testes para assegurar, por precaução, não são recomendadas.

Demaquilante

Demaquilante para cada tipo de pele

Ao escolher o demaquilante, é importante levar em consideração tipo de pele e a quantidade de pigmento a ser removido. Por exemplo, os demaquilantes oleosos têm uma remoção mais eficiente que os líquidos à base de álcool, pois aderem melhor aos pigmentos. Além disso, aqueles produtos mais oleosos devem ser usados somente para quem tem a pele seca.

A Vichy, Lancôme, La Roche Posay, Valmari e Adcos têm demaquilantes que gosto muito!

Como aplicar o demaquilante?

Use um demaquilante específico para o seu tipo de pele

Coloque um pouco de produto na palma das mãos e com a outra vá passando o creme no rosto com a ponta dos dedos suavemente sobre o rosto, evitando a região dos olhos ou use lenços umedecidos demaquilantes  para remover o excesso.

Como a região dos olhos é mais sensível e delicada, o ideal é usar aí, demaquilantes especiais e cremosos.  Embeba o disco do algodão com o produto, e passe delicadamente sobre os olhos, com movimentos de fora para dentro. Enxague (pode ser com um sabonete específico para o seu tipo de pele) e seque o rosto.

Passe uma loção tônica e um hidratante ou creme nutritivo próprio para o seu tipo de pele.

Na falta de um demaquilante...

Elimine a maquiagem pesada com um chumaço de algodão embebido em óleo de amêndoa doce, óleo Johnson’s  ou até  azeite de oliva. Molhe uma toalhinha macia com água morna e coloque nela um sabonete líquido apropriado ao seu tipo de pele. Se sua pele for seca não use nenhum tipo de sabonete e a água deve ser fria para não ressecar ainda mais a pele. Passe a toalhinha suavemente sobre o rosto, debaixo para cima e de dentro para fora. No pescoço o movimento deve ser de cima para baixo. Repita os movimentos até que a pele fique bem limpa.

Dormir de maquiagem. Conheça os malefícios

As bases e os pancakes podem obstruir os poros, não deixando a pele respirar e aumentando as chances de aparecer cravos e espinhas no rosto. Mesmo o pó facial pode ressecar a pele! Isso sem contar que os resíduos de maquiagem irritam os olhos, o rímel endurece e quebra os cílios. Pode imaginar o estrago? Os pigmentos utilizados na composição da maquiagem têm efeito cumulativo, o que faz com que, com o passar do tempo, o surgimento de cravos e espinhas torne-se frequente, já que ocorre o entupimento dos poros. Além disso, esse acúmulo favorece a ação dos radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento e também infecções de pele. Assim, o envelhecimento precoce, o surgimento de olheiras, além do aumento da oleosidade também se tornam consequências de não retirar a maquiagem corretamente e diariamente.
Somente água e sabonete não são suficientes para a retirada completa desses pigmentos, assim torna-se necessário o uso do demaquilante. Este produto sim consegue penetrar nos poros e retirar da pele qualquer resíduo deixado pela maquiagem utilizada ao longo do dia. Nunca tente remover a maquiagem esfregando algodão com água por exemplo, ou simplesmente passando a toalha. O atrito e a “agressão” à pele, principalmente à área dos olhos, podem estimular uma produção de melanina e manchar a região, além de contribuir com a flacidez. Portanto, lembre-se sempre que a pele da região dos olhos é extremamente final e delicada, e deve ser tratada com muito cuidado também!

Manchas de Depilação

É muito comum ouvirmos queixas de mulheres que depilam regiões de buço, virilha e axila e notam que a região fica mais escurecida. Essas áreas possuem tendência natural de manchar, principalmente quando sofrem “agressões” como o simples ato de depilar. O calor e o trauma fazem com que a produção de melanina seja estimulada na região, como forma de proteção. Se a pessoa ainda possui alterações hormonais, o quadro pode ser agravado, tudo isso sem contar os cuidados pós-procedimento. Sempre que a pele é agredida, por menor que seja a intervenção, cuidados com o sol devem ser redobrados. Os desodorantes também são um perigo. Alguns deles contêm agentes que agridem a pele (como álcool, por exemplo). Então, prefira os específicos para peles sensíveis.

Todos os métodos de depilação agridem a pele de alguma maneira, porém, a cera quente e fria são as que mais traumatizam e, consequentemente, escurecem as regiões. A lâmina é uma das técnicas menos agressivas, apesar do resultado durar pouco. Uma alternativa são os cremes pós-depilatórios, feitos com ingredientes calmantes e anti-inflamatórios, pois também diminuem as chances de surgirem marcas, e se tiver que optar pela cera quente ou fria, a fria será sempre a melhor opção.
Ao contrário do que as pessoas pensam, as peles morenas, negras e também asiáticas têm maior quantidade de melanina fazendo com que a probabilidade de manchar seja maior.
Se você se identifica com este post, comece a pensar na possibilidade de eliminar este mal pela raiz, literalmente! O método de Depilação Definitiva com Luz Pulsada é indolor e nada agressivo, além de ser indicado para todos os tipos de pele, inclusive as negras. Vale a pena!

Luz Pulsada na produção de colágeno

Ao longo da vida, a pele vai adquirindo uma aparência mais envelhecida, devido a fotores intrínsecos da idade e extrínsecos também. Esta aparência se dá principalmente pela perda gradual de colágeno. A técnica de Luz Pulsada segue uma tecnologia atual chamada não ablativa, ou seja, que não causa descamação profunda que obrigue a pessoa a se afastar das atividades cotidianas.

A Luz Intensa Pulsada consegue atingir diretamente a derme e epiderme com emissão de energia, aquecendo a região e alterando positivamente o colágeno. Com isso se obtém melhora da flacidez da face e pescoço e redução de sulcos e rugas mais profundos, além de melhorar também a coloração da pele.   O interessante deste tratamento é que existe um efeito imediato de preenchimento e hidratação.

A aplicação dura cerca de de 20 minutos, o paciente deve se abster do sol durante todo o tratamento e até 3 semana spós o termino das sessões, que devem ser realizadas a cada 3 ou 4 semanas, que é o tempo de remodelagem do colágeno. Há um leve eritema transitório (vermelhidão), após a aplicação, e o paciente já sai da clínica com filtro solar, sendo recomendado reaplicação a cada 3 horas.

O colágeno

Quando o assunto das rugas e do envelhecimento começa a surgir, não há outra palavra que apareça tanto: colágeno. Hoje, vamos tentar entender um pouquinho a importância dessa estrutura para o nosso corpo, e principalmente, para a nossa pele!

O colágeno é uma proteína produzida em nosso organismo pelas células chamadas fibroblastos, que produz mais de 20 tipos de colágeno alem de outras fibras de sustentação, a elastina e a reticulina. As fibras do colágeno são as proteínas responsáveis pelo vigor e resistência da pele - sua sustentação mesmo.

O problema é que, desorganizadas e diminuídas, com o passar dos anos, podem ser responsáveis pelo envelhecimento da pele e, consequentemente, o surgimento das marcas de expressão. A cada década perdemos 6% de colágeno aproximadamente. A partir dos 25 anos, os fibroblastos começam a diminuir sua produção e a partir dos 50 anos, a produção de colágeno pelos fibroblastos cai para apenas 1 terço.

Desta forma, é bastante recomendado que jovens a partir dos 25 anos, comecem a cuidar da pele usando cremes com ativos específicos que retardam o envelhecimento da pele, estimulando o colágeno, como os famosos antiaging. Outros cremes recomendados são aqueles que têm ação antioxidante (vitamina c), peelings que estimulem a produção de colágeno como o peeling de diamante, ácidos que tenham a mesma função como o glicólico e o acido retinoico, alem dos infinitos aparelhos que a área da estética hoje oferece, como a Luz Intensa Pulsada, radiofrequência, dentre outros tratamento faciais e corporais.

Ativos Cosméticos

Os ativos neurocosméticos agem inibindo as contrações musculares responsáveis pelo aparecimento das rugas de expressão, promovem o relaxamento muscular, reduz eritema (vermelhidão), prurido (coceira), descamações provenientes da exposição excessiva ao sol, poluição e estresse. Tem ação suavizante, sendo indicados para formulações pré e pós-sol. Alguns ativos neurocosméticos também reequilibram a função imunológica, mantêm as trocas celulares, controlam o processo de pigmentação (manchas) da pele e a hidratação. Cosméticos preparados com ativos neurocosméticos podem ser incorporados em cremes, gel, gel-creme, loção, solução e serun para uso corporal e facial.

Mais um pouquinho de neurocosméticos....

A neurocosmética é a evolução da era cosmética sensorial. Ela é baseada na aplicação de substâncias que atuam no organismo de forma semelhante aos hormônios naturais, exercendo efeitos benéficos para a saúde e beleza da pele, cabelos e unhas. Basicamente, tudo isso se fundamenta no que todo mundo já sabe: se você se sente bem, você tem aparência boa e saudável e vice-versa.

A ANVISA não permite o emprego de hormônio em cosméticos, e desta forma, a aplicação da endorfina em cremes é proibida, mas existem plantas, por exemplo, que contêm substâncias de ação semelhante às endorfinas humanas, sendo também captadas pelos receptores da pele. As fitoendorfinas (endorfinas do reino vegetal) promoveriam revitalização e rejuvenescimento da pele, reduzindo estados de irritação, inflamação e desgaste. São elas que levam o estímulo dos neurocosméticos até o sistema nervoso central, produzindo um efeito endorfina-like (similar ao da endorfina)

Em contato com a pele, as fitoendorfinas são captadas por receptores nervosos que avisam o cérebro que a substância está presente no organismo e este, por meio do hipotálamo (região que controla as emoções) oferece sensações agradáveis. Elas agem superficialmente nas células da epiderme e profundamente nas da derme. O resultado é incrível: a pele ganha mais elasticidade e vida e as linhas de expressão e a flacidez são atenuadas.

Neurocosméticos

As mais recentes pesquisas na área cosmética demonstraram o papel das endorfinas na vitalidade, beleza e radiância da pele. Conhecidas como “hormônio da felicidade”, trata-se de moléculas produzidas pelo organismo, cuja ação está relacionada com o humor, sensação de bem-estar, relaxamento e melhora na performance geral do organismo. A produção das endorfinas ocorre mediante estímulos endógenos ou exógenos. Destes últimos, os mais conhecidos são a ingestão de chocolate, a prática de exercício físico, atividade sexual e a exposição ao sol.

É comum ouvirmos comentários de que nossa pele está bonita e viçosa quando também estamos felizes e isso é verdade mesmo! Pesquisas comprovam que a pele tem receptores para endorfinas e elas interagem com estes receptores que são capazes de estimular a produção de fibroblastos, que produzem colágeno e elastina à pele, e acalmar a pele, melhorando sua aparência como um todo.

As pesquisas sobre o papel das endorfinas na pele estimularam um novo campo dentro da cosmetologia: a neurocosmética. Conheça amanhã alguns produtos neurocosméticos que são tão falados no mercado da beleza hoje em dia.

Transtorno Dismórfico Corporal

Hoje vamos falar de um transtorno psiquiátrico encontrado em pessoas que procuram demasiadamente cirurgias e tratamentos estéticos, que é o chamado Transtorno Dismórfico Corporal.

Nestes casos elas imaginam que todos ao seu redor  percebem um determinado defeito em sua aparência, preocupando-se efetivamente com ele e sendo capaz de submeter a diversos tratamentos, muitas vezes de risco, para corrigi-lo. As principais preocupações das mulheres envolve mamas, coxas, pernas, face, cabelos e celulite, além de outras condições estéticas. Muitas delas passam mais de uma hora por dia pensando nessas condições, e isso pode acarretar problemas no trabalho, com a família e, principalmente, na vida pessoal, podendo também afetar outras situações sociais. Algumas vezes as alterações podem ser pequenas ou mínimas. Porém, um paciente com esse transtorno percebe tudo muito mais grave do que realmente é, sofrendo muito com esse fato. Nas clínicas dermatológicas e cirúrgicas, estima-se uma ocorrência de 6% a 15%, afetando homens e mulheres na mesma proporção. Os pacientes que apresentam estes transtornos resistem ao tratamento psiquiátrico, pois acreditam que seu problema é físico.
Infelizmente, os procedimentos estéticos raramente ajudam a resolver o problema. Além disso, de cada 10 pacientes com Transtorno Dismórfico Corporal, 6 sofrerão com depressão, e 1 a cada 3 pacientes, de fobia social associada. O profissional adequado para para cuidar deste distúrbio é um médico psiquiatra, que irá trabalhar também com medicação antidepressiva!

O Abdome Negativo

Se você abusou no chocolate durante o feriado da páscoa, e já está se sentindo assim....inchada, fora de forma, aí vai uma informação de consolo: a foto que ficou famosa esta semana, em que a modelo sul-africana Candice Swanepoel exibe sua barriga negativa provocou uma onda de reações na internet. Para quem não acompanhou, a barriga negativa é formada por um abdome tão magro e "seco"que os ossos ficam salientes e a barriga quase afundada, ou negativa. Porém, nem todo mundo conseguem ter este abdome. Alguns indivíduos apresentam maior predisposição ao acúmulo de gordura no abdome (formato andróide, ou maçã), inclusive com aumento da adiposidade visceral (gordura entre os órgãos).
Estudos indicam que parte dessa predisposição vem da infância. Crianças mais magras tendem a apresentar menor percentual de gordura na fase adulta e vice-versa, mas que também há de fato relação inversa entre a condição física e a quantidade de gordura abdominal e visceral. Ou seja, quanto melhor a forma física de um indivíduo, menor é o acúmulo de gordura na região. Os percentuais de redução de gordura abdominal entre homens e mulheres submetidos a um programa de atividade física, porém, variaram de 3% a 7%. Um número bom, mas insuficiente para a tal barriga negativa. Não existem garantias, portanto, de que séries de treinos possam proporcionar o tal efeito, mas esta descoberta não é desculpa nenhum para deixar de malhar, já que os famosos abdominais, junto a treinos aeróbicos preparados por um profissional, vão ajudar a formar os gominhos do abdome tanquinho.

Produtos com Retinóides e sua Ação na Celulite

Os retonóides (ácido retinoico, retinol, tretinoína, etc.) são substâncias derivadas da vitamina A que agem tanto na epiderme quanto na derme. Seus efeitos são vistos mais rapidamente na epiderme, mas a ação dessas medicações nas células estimuladoras da regeneração e formação de colágeno e fibras elásticas (fibroblástos) têm papel importante na pele além de estimular as proteínas de sustentação. Por essas ações na pele, os retinóides tópicos podem melhorar o aspecto da celulite, o efeito casca de laranja e a elasticidade da pele quando aplicados sobre a área afetada por longos períodos e em concentrações que variam de 0,05% a 0,3%.

Cremes anticelulite. Será que funcionam?

Você acredita na eficácia dos cremes anticelulite? Você vai à farmácia, e fica até tonta de ver os numerosos cremes que parecem até tirar a celulite com a mão? Pois bem, o grande "pulo do gato" é você saber verificar a atuação do produto nas várias camadas da pele. Um bom creme anticelulite deve fazer com que a sua principal substância ultrapasse a camada mais superficial da pele (estrato córneo), e para isso, as empresas usam tecnologias para ajudar as moléculas dos produtos a penetrarem. 

Para que você entenda melhor, nossa pele é composta pela epiderme e pela derme. A epiderme é um tecido não vascularizado que atinge espessura de até 1,5 mm e apresenta cinco camadas antes de chegar ao tecido vascularizado que é a derme.

A epiderme possui um importante papel que é a função de barreira, ou seja, é ela que nos protege de agressores externos impedindo que penetrem até a derme e atinja a corrente sanguínea, e é aí que está a dificuldade dos laboratórios de cosméticos. Como fazer com que os poderosos ativos anticelulite exerçam o sua função? Fazer com que isso aconteça é a peça chave para um bom creme. Expressões como ativos lipossomados, nanotecnologia, nanosferas e ativos vetorizados, significa que além do produto penetrar melhor, ele é reconhecido pelas células e permanece mais tempo na pele. Lembre-se sempre destas expressões e procure sempre por princípios ativos como: cafeína, centella asiática, retinol, ginkobiloba e fucus.

Amanhã tem mais sobre cremes!! Até lá....

Intercorrências da Pele após Cirurgias Plásticas

O trauma mecânico provocado por uma intervenção cirúrgica é um mecanismo de lesão das células. A resposta que o organismo dá a esta células é a inflamação, caracterizada por calor, rubor, dor. Imediatamente após a inflamação, começa a haver a reparação tecidual, processo pelo qual o corpo é responsável por conter a lesão. Após 3 dias da lesão, inicia-se a fase de proliferação, onde fibroblastos formam um tecido de granulação. A última fase de cicatrização faz o remodelamento do tecido. A atuação do esteticista é bastante ampla na ajuda da reparação do tecido lesado, abrangendo intercorrências como fibroses, aderências, hematomas e cicatrizes, sempre com a permissão do médico cirurgião. A profissional também atua na prevenção da formação de alterações cutâneas.

Saiba amanhã, aqui no blog, quais são os procedimentos estéticos realizados no pós-cirúrgico!

A importância da Estética em Cirurgias Plásticas

Muito se fala em pós-operatório para cirurgia plástica, mas quase nunca se fala da importância do tratamento pré-operatório para se garantir um resultado satisfatório.

O Brasil ocupa o segundo lugar no ranking de cirurgias plásticas, atrás apenas dos Estados Unidos. Com tanta gente buscando a cirurgia plástica como forma de alcançar o visual perfeito, vale ressaltar que um resultado perfeito, depende também dos cuidados pré e pós cirurgias. Esta semana vamos abordar mais profundamente estes cuidados, que acabam sendo esquecidos quando o paciente se propõe a realizar a cirurgia plástica. 

É muito comum o paciente pensar no tempo que ficará em repouso e no valor que irá investir na cirurgia, mas esquece de colocar no papel os gastos que virão antes e depois dela.

Sintomas como dores, inchaço, equimoses, hematomas e fibroses são incômodos comuns, mas que por meio da estética é possível minimizar estes sintomas.

Uma pele hidratada, principalmente na área a ser operada, ficam muito mais nutridas, evitando as manchas roxas, além de ganharem mais elasticidade evitando estrias e facilitar a penetração de produtos na pele. Vale realizar uma sessão de esfoliação profunda corporal junto com a hidratação. Sessões de massagens como a drenagem linfática irá incrementar a circulação linfática e sanguínea e o relaxamento global, diminuindo o stress físico e mental. 

O Ultrassom (US) Pós-Cirurgia de Lipoaspiráção

O Ultrassom (US) é uma técnica eletroestética que visa auxiliar o processo de cicatrização especialmente quando esta não ocorre de maneira adequada, o US irá promover o estímulo do tecido de granulação, a melhora da maleabilidade do tecido e reorganização das fibras de colágeno prevenindo aderências e fibroses, melhora da oxigenação e nutrição tecidual. A aplicação do US é recomendada, no pós-operatório de lipoaspiração, a partir do 15 dia, embora muitos médicos indiquem logo nos primeiros dias após a cirurgia. Se objetivo é produzir analgesia, antiinflamatório e anti-inchaço, colaborando com a prevenção de aderências e fibroses e, assim, melhorando o metabolismo local. O US também realiza uma melhora na circulação sanguínea e linfática, otimizando assim, a nutrição celular. O seu emprego no pós-operatório imediato está relacionado à cicatrização, visto que seus efeitos já foram comprovados em diversos estudos, apresentando uma maior eficácia quando utilizado imediatamente após a agressão tecidual, ou seja, durante a fase inflamatória da cicatrização. O uso do US gera uma elevação na densidade do arranjo do colágeno. A sua utilização promove também um incremento na síntese de colágeno, afetando a cicatrização em um curto período de tempo, sendo eficiente no tratamento de feridas recentes, que não apresentam infecção e comprometimento vascular.

Uma das complicações do pós-operatório de lipoaspiração são os hematomas, onde a evolução desses hematomas pode gerar as fibroses teciduais, por isso é muito importante trata-las precocemente. No caso do reparo já estar completo e existir aderências cicatriciais e fibroses teciduais, pode-se utilizar o US para auxiliar na redução destas intercorrências e no aumento da elasticidade do tecido.

As sessões de US duram até 20 minutos, não necessitando mais de 20 sessões, observando-se um intervalo mínimo de 48 horas entre cada sessão.

A Drenagem Linfática Manual (DLM) no Pós-Operatório

Para o tratamento imediato após a lipoaspiração sugere-se a realização principalmente da técnica de DLM. A técnica de lipoaspiração gera um grande trauma mecânico, este pode acarretar alterações nos tecidos, nas estruturas ou na função dos vasos linfáticos, originada por laceração ou compressão, modificando o equilíbro das tensões gerando o acúmulo de líquidos, o que chamamos de edema, Este excesso de líquido intersticial prejudica a cicatrização dos tecidos uma vez que gera condições locais desfavoráveis à proliferação de células e à síntese de proteínas, o que pode provocar uma maior incidência de infecçlões e a formação de um tecido cicatricial mais exuberante. A DLM tem como efeito realizar a reabsorção destes líquidos estagnados e proteínas excedentes dos vasos sanguíneos e linfáticos favorecendo a circulação.
A DLM é uma técnica de massagem realizada com pressões superficiais e lentas e deve ser iniciada imediatamente após a cirurgia, conforme autorização médica. De início, é recomendável que se faça as sessões de DLM todos os dias.
A massagem não oferece nenhum risco ao paciente, apenas se for mal aplicada, efetuada com muita força, rapidez ou no sentido errado. Porém, deve-se atentar para as contraindicações: inflamações agudas, cardíacos, hipertensão não controlada, processos infecciosos, febre, presença de tumores malignos, pneumonias recentes, anemia proteica e  insuficiência renal

O que é Lipoaspiração?

A lipoaspiração é uma cirurgia estética onde, através de pequenas incisões, é inserido um tubo ou cânula fina no tecido subcutâneo. Essa intervenção não remove a pele, somente gordura localizada em abdome, cintura, coxas, glúteos, pernas joelhos, tornozelos, braços, costas, face e pescoço. Toda a técnica cirúrgica segue uma ordem no desenvolvimento do procedimento, no caso de lipoaspiração, os passos seguem: demarcação das áreas a serem aspiradas, com o paciente em pé, incisão cirúrgica (aproximadamente 1cm, e de preferencia em um prega natural, longe da região a ser aspirada). Infiltração de soro fisiológico para “amolecer” a gordura e vasoconstritor para reduzir sangramento, sucção da gordura, sutura para fechamento da incisão, compressão através da malha.

O sucesso da cirurgia plástica está relacionada a vários fatores, e para a obtenção de bons resultados, o tratamento estético é um indispensável coadjuvante, e visam prevenir prováveis complicações como: seromas, aderências cicatriciais, fibrose tecidual, etc.

Pós Cirúrgico em Procedimentos Estéticos

Com uma abordagem estética, hoje falamos do pós-operatório de lipoaspiração, uma cirurgia muito procurada para quem deseja eliminar a gordura localizada. Pacientes de  cirurgia plástica geralmente demostram muita curiosidade a respeito do pós operatório, se ficarão com muito edema, hematomas, repouso, etc, mas muitos se esquecem que mesmo após investirem um valor considerável no procedimento cirúrgico, terão de investir também em procedimentos pós cirurgia, importantes para a recuperação do paciente.

A Drenagem Linfática Manual é muito útil na redução do inchaço causado pelo trauma da lipoescultura, bem como para a prevenção de irregularidades na pele. A massagem é realizada com movimentos contínuos, delicados e suaves, priorizando a região acometida.
É comum o tecido ficar endurecido o fibroso, faz parte do processo cicatricial, e para isso, além da drenagem, aparelhos como manthus, ultrassom e endermologia ajudam a “amolecer” a região e acelerar a recuperação do paciente. A drenagem linfática, desde que autorizada pelo médico, pode ser iniciada logo após a cirurgia. Assim como o ultarassom e o manthus. A endermologia, por ser um pouco mais profunda, deve ser feita após 15 dias.

Dicas para um Bronzeado Saudável

Boa Tarde!
Se você gosta de tomar sol e não abre mão do bronzeado, siga as dicas abaixo e proteja a sua pele dos males do sol:

1. Evite exposições prolongadas e repetidas ao sol. Queimaduras solares acumuladas durante a vida predispõem ao câncer da pele. Nunca tente adquirir a cor de um verão inteiro no primeiro dia de férias. Você deve entender que o bronzeado só vai começar a aparecer 48 a 72 horas após a primeira exposição solar. Este é o tempo necessário para que a melanina (pigmento que dá cor à pele) seja produzida e liberada pelas células.

2. Evite se expor ao sol nos horários próximos ao meio-dia. O horário entre 10 e 16 horas tem grande incidência de raios ultra-violeta B, principais responsáveis pelo surgimento do câncer da pele.

3. Ficar muito no sol provoca queimaduras e as queimaduras promovem danos irreversíveis para a pele.

4. Use sempre barracas de praia, bonés, viseiras ou chapéus. Cerca de 70% dos cânceres da pele ocorrem na face, proteja-a sempre. Não se esqueça de proteger os lábios e as orelhas. As barracas devem ser grossas, para bloquear bem a passagem do sol.

5. Aplique generosamente o filtro solar, 20 a 30 minutos antes de sair ao sol. Este é o tempo necessário para a estabilização do protetor solar na pele, de modo que sua ação ocorra com maior eficácia. Lembre-se de reaplicar o filtro a cada 2 horas ou após mergulhar.

6. Use filtro solar com FPS 15 ou maior. FPS é a abreviação de Fator de Proteção Solar e significa que usando um filtro com fps=15 sua pele levará 15 vezes mais tempo para ficar vermelha do que sem proteção.

7. Peles claras e pessoas ruivas exigem maiores cuidados, pois são mais propensas ao câncer da pele. Pessoas de pele muito clara, olhos claros, cabelo vermelho, sardas, raramente se bronzeiam, portanto não insista em querer se bronzear, você só vai se queimar e danificar sua pele. O mesmo vale para bebês e crianças pequenas, pessoas com vitiligo, albinismo, porfirias, xeroderma pigmentoso, lupus eritematoso, eczema, rosácea e herpes simples.

8.Proteja-se se você mora ou passa férias em latitudes mais perto ao equador, onde o sol é mais potente.
Quanto maior a altitude em relação ao nível do mar mais intensa a radiação ultravioleta. Água, areia, concreto e neve estão altamente reflexivas e por isso a radiação alcança a pele até mesmo na sombra.

9. Filtro solar deve ser usado diariamente. Se você se expõe ao sol diariamente, mesmo que não seja na praia, use filtro solar nas áreas expostas para evitar o dano solar que se acumula durante os anos de vida.

10. A proteção das crianças é responsabilidade dos pais! Proteja as crianças e estimule os adolescentes a se protegerem. Este é um hábito que deve ser formado desde cedo. Cerca de 75% da exposição solar acumulada durante a vida ocorre até os 20 anos de idade, sendo muito importante a proteção solar nesta época da vida.

Sol e envelhecimento cutâneo

Muita gente ainda não acredita que o sol possa ser o principal responsável pelo envelhecimento cutâneo. Ou acredita, mas acha que não vai acontecer com ela, pois não consegue se imaginar daqui a vários anos e pensa apenas no prazer imediato de se ver com a pele bem bronzeada.

É bastante comum pessoas que tomaram muito sol, por exemplo, terem a pele manchada e envelhecida na idade adulta mesmo que tenham deixado de tomar só há muito tempo. O que acontece é que não é apenas o sol do último verão e sim a exposição solar acumulada durante toda uma vida, desde a infância, que causa o envelhecimento. Na juventude, a pele tem uma grande capacidade de regeneração e "conserta" os danos causados pelo sol na pele. Com o passar dos anos, a pele perde esta ação regeneradora e as alterações características do fotoenvelhecimento começam a aparecer, como manchas, ressecamento, asperezas e perda da elasticidade. Quer comprovar como a exposição diária ao sol, mesmo aquela do dia a dia, causa o envelhecimento? Basta comparar a pele do dorso da mão com a pele do abdome de uma senhora em seus 60 anos ou mais. A diferença é gritante!!

Esta semana vamos continuar falando dos males que o sol causa na pele e vamos dar algumas dicas de como aproveitá-lo de uma forma menos agressiva e mais saudável. Fique ligado!!

Tirem suas dúvidas sobre o filtro solar!

Bom dia!

Vejam só que legal! Tirem suas dúvidas sobre o filtro solar!

O uso de protetor solar todos os dias do ano, ainda não é um hábito entre os brasileiros. Muita gente só se lembra da existência desse produto no verão. Resultado: ainda há muitas dúvidas sobre como e quando aplicá-lo na pele, quais as diferenças entre as versões disponíveis nas prateleiras e que benefícios reais oferecem para a beleza e a saúde. 

A seguir, você verá as respostas de dermatologistas sobre  23 dúvidas típicas deste assunto. Mais do que um verdadeiro manual de proteção da pele, as respostas reúnem recomendações que ajudam a garantir a eficácia desses protetores contra queimadura, insolação e outros inconvenientes - para não citar doenças graves, como o câncer.

1. Qual a diferença entre protetor e bloqueador solar?

Segundo a dermatologista Bertha Tamura, bloqueador é um produto mais "potente" - e, por isso, geralmente mais espesso, indicado para pessoas com a cútis mais sensível ou com algum tipo de doença de pele. Portanto, as marcas comerciais mais conhecidas se encaixam na categoria de protetores solares.

2. O que significa o número do fator de proteção solar, o FPS?

Ele sinaliza quantas vezes mais a pele receberá proteção extra após a aplicação do produto. Por exemplo, se você fica vermelha a partir de 10 minutos de exposição solar, com o uso do protetor FPS 15 ficará protegida por 150 minutos (ou seja, 15 vezes os 10 minutos), o que equivale a cerca de duas horas e meia.

3. É verdade que acima do FPS 30 não existe diferença entre os fatores de proteção?

"De fato a diferença é pequena, mas existe. Um fotoprotetor com FPS 15 protege a pele contra cerca de 92% da radiação UVB, o FPS 30, 96% e o 60, 98%", explica Carla Albuquerque, dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

4. Todos os produtos protegem contra os raios UVA e UVB? 

"Uma das coisas que diferencia um fotoprotetor de boa qualidade de um de qualidade inferior é a proteção contra radiação ultravioleta A (UVA). Os bons filtros têm fator de proteção contra UVA mais amplo, geralmente declarado na embalagem com as siglas PPD/IPD", explica Carla. O fator FPS está relacionado somente à proteção contra os raios UVB. No entanto, ainda não há consenso para classificar e denominar a proteção contra o UVA. O mais prático, segundo os médicos, é procurar nas embalagens a seguinte frase "proteção solar máxima UVA/UVB".

Até porque já se sabe que os dois tipos de radiação solar ultravioleta estão relacionados ao aparecimento do câncer de pele. Além disso, o UVA, que até então os especialistas consideravam inofensivo, também é capaz de atingir as estruturas que proporcionam elasticidade à pele e favorecer o aparecimento de manchas e rugas. 

5. É preciso aplicar um produto diferente no rosto?

Na opinião de Bertha Tamura, não é obrigatório usar um protetor específico para a face. Mas seria bom, uma vez que a textura da pele do rosto não é a mesma do restante do corpo. Além disso, há no mercado muitos cosméticos com tecnologias sofisticadas que aliam a proteção solar a substâncias hidratantes e antifotoenvelhecimento.

6. E, para proteger lábios e cabelos, quais produtos devo usar? 

Os batons de boa qualidade, normalmente, já possuem fator de proteção solar. Por outro lado, o FPS não passa de 8. "Para quem tem a pele muito clara ou freqüenta constantemente a praia, isso não é suficiente. Existem produtos específicos que proporcionam maior proteção", alerta Bertha. Já para as madeixas, a preocupação é muito mais estética. Nesses casos, há uma imensidão de produtos, entre eles xampus, condicionadores e sprays, oferecidos nas prateleiras de mercados e farmácias. O importante, segundo Bertha, é usar chapéu e, no caso de calvície, protetor solar para proteger o couro cabeludo.

7. Quanto tempo antes da exposição ao sol devo aplicar o protetor? 

"A proteção efetiva só acontece a partir da absorção completa do produto pela pele. Por isso, é preciso aplicá-lo de 15 a 30 minutos antes da exposição solar", explica Carla Albuquerque.

8. É realmente necessário usar o filtro solar todos os dias, mesmo durante o inverno ou períodos chuvosos? 

"Assim como a pasta de dente e o fio dental, o protetor também deve fazer parte da sua rotina de higiene e beleza", aconselha a dermatologista Paula Bellotti. E, se você lançar mão daquela desculpa clássica de que vive correndo e não tem tempo para criar mais esse hábito, a médica dá uma dica: "Deixe o produto em local visível ou próximo de seus itens pessoais. Isso irá ajudá-la a ter disciplina. Quando estiver mais velha vai lembrar desse conselho e perceber que valeu a pena", garante. Segundo as especialistas, a proteção da pele deve ser feita diariamente, mesmo quando não há sinal de sol. "A radiação UVA, grande responsável pelo envelhecimento precoce, mantém-se praticamente constante em todas as estações do ano e mesmo nos dias nublados e chuvosos", explica Carla Albuquerque.

9. Se eu não estiver exposto diretamente ao sol, mesmo assim devo passar o protetor por todo o corpo ou somente nas áreas que ficam descobertas? 

"No dia-a-dia, passe o produto nas regiões que ficam mais expostas ao sol: rosto, pescoço, orelhas, colo, braços e mãos", recomenda a dermatologista Paula Belotti.

10. O protetor solar diário deve ser aplicado somente uma vez ao dia? 

Não basta espalhar o protetor apenas antes de sair de casa. Carla Albuquerque indica mais dois momentos do dia que devem ser destinados a essa rotina: antes do horário de almoço e no meio da tarde.

11. Em casos de exposição direta ao sol, na praia ou em piscinas, de quanto em quanto tempo é preciso reaplicar o produto? 

Apesar de, em algumas embalagens, a indicação para reaplicar o produto varie de quatro horas a até 12 horas depois, é consenso entre os médicos indicar nova aplicação a cada duas horas ou após transpiração intensa e mergulhos na água.

12. Alguns produtos são vendidos como "à prova d'água". Eles realmente não saem em contato com a água?

"Esses produtos têm maior fixação à pele, mas não podemos afirmar que não saem na água. Para mergulhos prolongados ou transpiração excessiva, faz-se necessária a reaplicação do produto", afirma Carla Albuquerque.

13. Como saber que estou passando a quantidade suficiente de protetor solar? 

"A quantidade ideal é de dois miligramas de protetor por centímetro quadrado". Essa definição é bem exata, mas pouco prática, não é mesmo? Se você não entendeu nada, calma, a dermatologista Carla Albuquerque traduz essa medida:

- Rosto e pescoço: 1 colher de chá;

- Tronco: 1 colher de sopa para a parte da frente e outra, para a parte de trás;

- Braços: 1 colher de sopa para ambos;

- Pernas: 1 colher de sopa para ambas.

* medidas válidas para um adulto de 1,70m, com peso entre 60 e 70 kg.

14. Além do filtro solar, é preciso alguma proteção extra sobre tatuagens? 

Segundo a dermatologista Paula Bellotti, o sol é o inimigo número um de quem tem tatuagens, porque pode desbotá-las. "O ideal é procurar um especialista para indicar o melhor produto". Normalmente, só o protetor - o mesmo usado no resto do corpo - é suficiente.

15. Quais são os produtos indicados para quem tem a pele oleosa e para quem tem a pele muito seca? 

Preste atenção nas embalagens e, sempre que possível, busque orientação médica antes de comprar o protetor. Em geral, para peles oleosas são recomendados os produtos em gel, gel creme ou loções oil free (sem óleo). Já quem sofre com a cútis ressecada deve optar por loções mais cremosas.

16. É verdade que o uso do filtro solar favorece o aparecimento de acne? 

Todos os dermatologistas ouvidos foram categóricos em responder que "não", desde que o filtro seja adequado para o tipo de pele, no caso a oleosa. "Após a exposição solar, a acne apresentar um aspecto melhor, ou seja, ela seca. Porém, se a pele não estiver devidamente protegida o quadro de infecção pode ser agravado. O ideal são os protetores à base de gel ou oil free", explica Paula Bellotti.

17. Pessoas de pele negra também devem usar protetor? Qual o fator indicado? 

"Sem dúvida, as pessoas de pele negra também devem usar o protetor", afirma Carla Albuquerque. A dermatologista diz ainda que não recomenda fotoprotetores com FPS menor que 15 para nenhum tipo de pele. E que este é o "número" mínimo que qualquer pessoa deveria usar.

18. Só o filtro solar protege quem tem a pele muito branca? 

"Para todos os tipos de pele, mas especialmente para as peles claras, o ideal é que as pessoas usem bonés, chapéus, óculos solares e guarda-sol para uma proteção extra. Além de evitar exposição entre 10 e 16 horas", responde Carla.

19. As crianças devem usar protetores específicos?

Os filtros solares comuns, além de impedir a ação dos raios nocivos, também bloqueiam a síntese (a produção) de vitamina D no corpo humano, que é feita na pele, estimulada pela ação do sol. Esse nutriente, porém, tem como principal função ajudar na absorção do cálcio, cuja falta causa, entre outros problemas, a osteoporose.

Protetores específicos para crianças, geralmente, não impedem a ação do sol na síntese da vitamina D - que é muito importante nessa fase da vida para a formação óssea e o crescimento. Portanto, o ideal é, sim, optar por essas versões infantis. Nesse sentido, a dermatologista Bertha Tamura também indica esse tipo de protetor para os idosos.

20. Quando eu posso substituir o filtro solar por uma loção bronzeadora? 

Segundo Paula Belotti, os bronzeadores não protegem a pele da radiação solar. A médica Carla Albuquerque não indica o uso de bronzeadores em nenhuma situação. "O filtro solar bem aplicado também permite um bronzeado gradual, bonito e duradouro", justifica. 

21. Por que o bronzeado adquirido com o uso de protetor solar é mais prolongado?

Se a cútis estiver protegida,você evita queimadura e conseqüentemente não "descasca". A dica da dermatologista Paula Bellotti é não querer conquistar o bronzeado de verão em um único dia. "Ele deve ser feito de maneira gradual e com proteção, pois a ação dos raios solares no funcionamento da melanina (o pigmento da pele) só ocorre após 48 horas da primeira exposição", explica.

22. Qual procedimento deve ser feito depois do sol. É preciso aplicar produtos pós-sol ou qualquer hidratante já faz bem à pele? 

De acordo com Carla, um bom hidratante costuma ser suficiente para quem se protegeu adequadamente. No entanto, se você abusou e sente uma ardência na pele, o melhor a fazer é aplicar loções específicas para o pós-sol, que contenham substâncias calmantes, como aloe vera. Além de hidratar, segundo Paula Bellotti, esses cosméticos não causam alergia e aliviam o desconforto das queimaduras de grau leve.

23. Quais os principais danos causados pelo uso inadequado do filtro solar ou pela falta dele? 

Os danos imediatos são as queimaduras. Em seguida, vêm a vermelhidão, bolhas, sardas, manchas, rugas e, por fim, a flacidez da pele. Segundo Paula Bellotti, estudos apontam que 90% dos casos de envelhecimento da pele do rosto são conseqüências do abuso da exposição ao sol - e não do avançar da idade.

Além dos prejuízos puramente estéticos, a exposição solar prolongada e de maneira inadequada pode causar câncer. "O câncer de pele é considerado o tumor de maior incidência no Brasil. Por isso, os cuidados com a pele devem começar na infância, a partir dos seis meses. O uso diário de protetor pode reduzir em até 85% as chances de desenvolver a doença", garante Paula Belotti.

A importância da Vitamina D

A Vitamina D é fundamental para todas as pessoas, de qualquer idade e em qualquer fase da vida, tanto para a mulher grávida, quanto para um atleta olímpico, serve para o bebê recém-nascido ao idoso. É fundamental para o obeso e para o magro. As descobertas mais recentes da medicina indicam que praticamente todo os tecidos e órgãos se beneficiam com ela. É ela que nos garante força muscular e nos protege contra infecções, infartos e derrames, diabetes e alguns tipos de câncer.

A Vitamina D faz nosso coração bater em ritmo adequado. Também é importante no combate a pressão arterial, segundo os pesquisadores da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, isso se dá porque a Vitamina D é a principal responsável pelo controle do enrijecimento das artérias que eleva a pressão nas mulheres. Com a falta da vitamina, o organismo feminino faz um esforço três vezes maior para manter seu equilíbrio circulatório e acaba sobrecarregando algumas funções como a irrigação das artérias, o que gera um aumento na pressão e desconfortos, como tontura e transpiração excessiva. 

A deficiência do nutriente também está associada à depressão. Pesquisadores da Universidade Vrije, da Holanda, estudaram 1.282 pessoas entre 65 a 95 anos, das quais 169 sofriam de depressão leve. A taxa de vitamina D nas pessoas deprimidas era 14% menor que a observada nos demais idosos, segundo o trabalho. O endocrinologista da Unifesp, Pedro Saddi, explica que a falta de vitamina D aumenta o nível do hormônio da paratiróide, chamado PTH. "Esse hormônio tem uma ligação indireta com alterações no humor e apatia, que são sintomas associados à depressão", diz o médico. 

Sol e Vitamina D

Bom dia!! Nosso primeiro post do ano começa com um assunto que esteve na capa da revista Veja desta semana: a Vitamina D, e nada melhor do que falar dela nesta época do ano. O verão é a estação ideal para repormos os nossos estoques deste hormônio, erroneamente chamado de Vitamina, já que o corpo humano é capaz de produzir esta substância através de 3 formas. A principal delas, quem diria, é o sol!!! Inacreditavelmente, o sol ideal para a produção da Vitamina D é o sol do meio dia até as 14horas e deve ser tomado sem protetor solar. De qualquer forma, esta exposição não precisa ser prolongada, e não ultrapassa 45 minutos. Além disso, especialistas afirmam que basta uma pequena porção do corpo, cerca de 30% dele, ficar sob o sol e a vitamina D será ativada. Contudo, o tempo exato de exposição solar é determinado a partir do cruzamento de uma série de situações e então calculado de forma mais precisa, dependendo da: estação do ano, tido de pele (fototipo), localização geográfica (acima ou abaixo do trópico de capricórnio) e horário do dia.
Mulheres com pele muito branca, por exemplo, não precisam se expor mais de 10 minutos para que a síntese de Vitamina D seja ativada.
Nos próximos dias, você ficará sabendo sobre os benefícios e os malefícios do sol. Fiquei ligado!!