Os efeitos da aromaterapia na mente e no espírito

Os tratamentos do cansaço mental, stress, tensão, certas fobias, insônias e outras perturbações do sono são promovidos pela aromaterapia, que também ajuda a aumentar os níveis de concentração, memória e produtividade. A aromaterapia é utilizada ainda para elevar os níveis de consciência, percepção e de comunhão com forças maiores, sendo ainda parte integrante na prática da meditação.

Laranja, manjerona e lavanda são óleos indicados para combater a insônia. Com efeito calmante, Camomila jasmim, Lavanda, citronela, palmarosa, bergamota, tangerina e pau rosa também são uma boa pedida.