Um Tempo para o Bem Estar

A correria do dia a dia, as horas no trânsito ou à frente do computador não poderiam gerar outra coisa a não ser dores, desconforto e estresse.
Nesta época do ano, deixamos tudo para a última hora e o estresse e a ansiedade ficam ainda maiores. O fim de ano traz um monte de demanda, um monte de exigência para cumprir prazo, bater meta, para fechar um ciclo, aumento de consumo, etc.

Dentro deste cenário, é importante de vez em quando, pararmos e reservarmos um tempo para o nosso bem estar. Pode parecer frescura, mas uma dica é receber uma massagem.
A massagem tem sido usada desde o começo da humanidade, com isso é considerada umas das formas mais antigas de manipulação do corpo humano. Ela tem sido empregada com êxito por muitas culturas como meio de promoção e restauração da saúde, principalmente para aliviar as dores e os desconfortos físicos.